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01 junho 2010

Resultado da Semana

Gente! Tô super feliz com o resultado desta semana= - 1,300kg. Na primeira semana de recomeço no VP não eliminei nada e esta semana tive este resultado!! O difícil é que nesta semana tive já eventos, aniversários, confraternizações... não é fácil. Mesmo você se esforçando acaba caindo "de boca" em massas, pizzas, doces!

Mas acredito que este processo de como se comportar é super válido, é sempre uma aprendizagem!

Segue aqui uma dica: Pão light de Soja da Nutrella: 3 fatias = 1 ponto. Eu gosto mesmo é de pão integral, mas sempre é bom variar um pouco, né?

bjs e vamos em frente

2 comentários:

  1. Oi!! Bom Dia..
    Cara, tentei o vp mas achei tao difícil..rsrs...
    Acho mais fácil RA, sei lá...rs...eu fico meio encucada com os pontos...
    mas importante é o resultado né?rsrs
    Bjoos
    Tenha um ótimo dia

    ResponderExcluir
  2. Tbm amoo pão integral, o melhor que eu encontrei foi o 7 grãos em que 2 fatias são 1 ponto..hehe
    Vc viu o namorado que tenho??hauaha...ele só me faz engordar, é chocolates, hamburguer...só Jesus!
    Bjoos

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01 junho 2010

Resultado da Semana

Gente! Tô super feliz com o resultado desta semana= - 1,300kg. Na primeira semana de recomeço no VP não eliminei nada e esta semana tive este resultado!! O difícil é que nesta semana tive já eventos, aniversários, confraternizações... não é fácil. Mesmo você se esforçando acaba caindo "de boca" em massas, pizzas, doces!

Mas acredito que este processo de como se comportar é super válido, é sempre uma aprendizagem!

Segue aqui uma dica: Pão light de Soja da Nutrella: 3 fatias = 1 ponto. Eu gosto mesmo é de pão integral, mas sempre é bom variar um pouco, né?

bjs e vamos em frente

2 comentários:

  1. Oi!! Bom Dia..
    Cara, tentei o vp mas achei tao difícil..rsrs...
    Acho mais fácil RA, sei lá...rs...eu fico meio encucada com os pontos...
    mas importante é o resultado né?rsrs
    Bjoos
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  2. Tbm amoo pão integral, o melhor que eu encontrei foi o 7 grãos em que 2 fatias são 1 ponto..hehe
    Vc viu o namorado que tenho??hauaha...ele só me faz engordar, é chocolates, hamburguer...só Jesus!
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01 junho 2010

Resultado da Semana

Gente! Tô super feliz com o resultado desta semana= - 1,300kg. Na primeira semana de recomeço no VP não eliminei nada e esta semana tive este resultado!! O difícil é que nesta semana tive já eventos, aniversários, confraternizações... não é fácil. Mesmo você se esforçando acaba caindo "de boca" em massas, pizzas, doces!

Mas acredito que este processo de como se comportar é super válido, é sempre uma aprendizagem!

Segue aqui uma dica: Pão light de Soja da Nutrella: 3 fatias = 1 ponto. Eu gosto mesmo é de pão integral, mas sempre é bom variar um pouco, né?

bjs e vamos em frente

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  1. Oi!! Bom Dia..
    Cara, tentei o vp mas achei tao difícil..rsrs...
    Acho mais fácil RA, sei lá...rs...eu fico meio encucada com os pontos...
    mas importante é o resultado né?rsrs
    Bjoos
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  2. Tbm amoo pão integral, o melhor que eu encontrei foi o 7 grãos em que 2 fatias são 1 ponto..hehe
    Vc viu o namorado que tenho??hauaha...ele só me faz engordar, é chocolates, hamburguer...só Jesus!
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