Não consegui postar ontem, mas li e tentei me lembrar da tarefa do 4º dia: Elogiar-se a cada ato positivo.
Pensamento do dia: "Comece hoje mesmo a dar créditos para si mesmo e o faça sempre que tiver se engajado em um comportamento alimentar funcional (que o ajude a alcançar a meta de emagrecer)
Força Ju! Vamos recomeçar!!!
20 janeiro 2010
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20 janeiro 2010
Dia 4 - Elogie-se
Não consegui postar ontem, mas li e tentei me lembrar da tarefa do 4º dia: Elogiar-se a cada ato positivo.
Pensamento do dia: "Comece hoje mesmo a dar créditos para si mesmo e o faça sempre que tiver se engajado em um comportamento alimentar funcional (que o ajude a alcançar a meta de emagrecer)
Força Ju! Vamos recomeçar!!!
Pensamento do dia: "Comece hoje mesmo a dar créditos para si mesmo e o faça sempre que tiver se engajado em um comportamento alimentar funcional (que o ajude a alcançar a meta de emagrecer)
Força Ju! Vamos recomeçar!!!
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20 janeiro 2010
Dia 4 - Elogie-se
Não consegui postar ontem, mas li e tentei me lembrar da tarefa do 4º dia: Elogiar-se a cada ato positivo.
Pensamento do dia: "Comece hoje mesmo a dar créditos para si mesmo e o faça sempre que tiver se engajado em um comportamento alimentar funcional (que o ajude a alcançar a meta de emagrecer)
Força Ju! Vamos recomeçar!!!
Pensamento do dia: "Comece hoje mesmo a dar créditos para si mesmo e o faça sempre que tiver se engajado em um comportamento alimentar funcional (que o ajude a alcançar a meta de emagrecer)
Força Ju! Vamos recomeçar!!!
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Sim, sim, sim. Vamos recomeçar... JUNTAS! Bjs
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