Ju emagrecendo: O retorno

28 setembro 2009

O retorno

Gente, hoje às 14h é o meu retorno na nutri. Nenhum quilo eliminado em 1 mês! E olha que procurei seguir a risca como ela me falou. Vamos ver o que me diz. Volto aqui para contar!

bjs e boa semana chuvosa a todas!

Um comentário:

* Aline Virtus *29/9/09 4:54 PM
Ju, sei que é chato, mas logo vai se resolver. Mas sabe de uma: AMOOOOOOOO essas fotos! ha ha ha ha ha Posso pegar para mim? Posso usar num dia desses quando a BAVP furar comigo! :P

E outra dúvida: a metralhadora é para a Nutri? :P
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Gente, hoje às 14h é o meu retorno na nutri. Nenhum quilo eliminado em 1 mês! E olha que procurei seguir a risca como ela me falou. Vamos ver o que me diz. Volto aqui para contar!

bjs e boa semana chuvosa a todas!

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* Aline Virtus *29/9/09 4:54 PM
Ju, sei que é chato, mas logo vai se resolver. Mas sabe de uma: AMOOOOOOOO essas fotos! ha ha ha ha ha Posso pegar para mim? Posso usar num dia desses quando a BAVP furar comigo! :P

E outra dúvida: a metralhadora é para a Nutri? :P
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O retorno

Gente, hoje às 14h é o meu retorno na nutri. Nenhum quilo eliminado em 1 mês! E olha que procurei seguir a risca como ela me falou. Vamos ver o que me diz. Volto aqui para contar!

bjs e boa semana chuvosa a todas!

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* Aline Virtus *29/9/09 4:54 PM
Ju, sei que é chato, mas logo vai se resolver. Mas sabe de uma: AMOOOOOOOO essas fotos! ha ha ha ha ha Posso pegar para mim? Posso usar num dia desses quando a BAVP furar comigo! :P

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Quem é Juemagrecendo?

Ju / 36 anos / Curitiba - PR

"A Vontade de Deus nunca irá levá-lo onde a Graça de Deus não possa protegê-lo."

Mãe, esposa, profissional, dona de casa!

2 filhos lindos de 4 anos e 3 meses!

Um marido que amo muito e quer muito a minha felicidade!

Um trabalho que amo fazer!

Prestes a escrever uma nova história em uma casa nova tão sonhada!

Determinada a eliminar, para sempre, 30 kg que me incomodam em todos os sentidos de minha vida!

Procurando a dieta ideal, o exercício ideal, o acompanhamento médico ideal!

Livros lidos

- Cidade do Sol (Khaled Hosseini)
- Sua resposta vale 1 bilhão (Vikas Swarup)
- Rota 66 (Caco Barcellos)
- Mulheres boazinhas não enriquecem (Lois P. Frankel)
- Limites sem trauma (Tania Zagury)
- Gestão e Espiritualidade (Afonso Murad)
- Emagrecimento Sustentável - O desafio de manter-se magro(Maria Marta Ferreira)
- Eternidade e o desejo (Inês Pedrosa)
- Mentes Perigosas - O Psicopata mora ao lado (Ana Beatriz Barbosa Silva)

Livros lidos em 2010

- O Vendedor de Sonhos (Augusto Cury)

- A Lição Final (Randy Pausch)

- Pense Magro (Judith S. Beck) *na cabeceira

- Filho Eterno (Cristovão Tezza) *na cabeceira

- A trégua (Mario Benedetti)

- Disciplina Limite na medida certa (Içami Tiba) *na cabeceira

- Mediação da Aprendizagem (Marcos Meier e Sandra Garcia)

Livros lidos em 2011

101 coisas em 1001 dias

(Início: 22-09-2009

Meta final 19 de junho de 2012)

Viagens e Passeios:
1. - Conhecer Foz do Iguaçu;(ok)
2. - Tomar Café da manhã na Paniciello (ok)
3. - Ir a Florianópolis nas férias de verão
4. - Almoçar no Peixe Frito
5. – Fazer mergulho em Bombinhas
6. – Organizar a Festa de 80 anos do meu Pai (16-11-2010) ok

Compras:
7. - Comprar uma roupa bem linda na Loja Mille
8. - 3 Perfumes importados: D&Gabana Ligth Blue, Diesel Fruel for time (ok)
9. - Usar biquine no verão 2012
10. – Um anel lindo de ouro
11. – Ficar um mês sem usar cartão de crédito (ok)
12. – Zerar meu cartão de crédito (ok)
13. – Comprar um guarda roupa para minha filha (ok)
14. Comprar um Kit Piquenique (cesta, pratos, etc) bem bonitinho! (Falta só a cesta)

Saúde, Corpo
15. - Começar a fazer massagem para celulite
16. - Chegar a minha meta de peso: 70kg
17. - Usar creme facial ao menos 3 vezes por semana durante 3 meses (Ok)
18. - Mudar de plano de saúde (OK)
19. - Engravidar pela 2ª vez (ok)
20. – Concluir a Terapia (ok)
21. – Ir uma vez por mês na nutricionista (ok)

Estudos, leitura:
22. - Fazer uma Pós em Marketing; (ok)
23. - Ler todas as noites antes de dormir;
24. - Ler um livro novo a cada trimestre (ok)
25. – Fazer um curso de automaquiagem

Hábitos
26. Fazer uma limpeza geral no meu guarda-roupa (OK)
27. Fazer uma faxina nos comprovantes de contas pagas (ok)
28. Fazer uma faxina no armário de materiais de artesanato
29. Doar sangue 3 vezes ao ano
30. Doar os brinquedos da minha filha que não são mais usados (OK)
31. Dar água uma vez por semana para as plantas da minha casa

Espiritual
32. Participar do encontro do grupo de casais uma vez por mês (ok)
33. Participar e ajudar na missa do grupo de casais uma vez por mês (ok)

Desafios

34. Montar um quebra-cabeça com 1000 peças

35. Gastar meu salário todinho no que eu quiser, sem precisar pagar contas e prestar contas a ninguém (se conseguir uma vez na vida já vai estar bom)

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