Novos Progressos

Gente, estou muito feliz com meu progresso desta semana: menos 1,2kg. Estou firme nos meus propósitos mesmo em meio a tantos aniversários, casamentos, férias, visitas em casa. Que loucura, parece que é só pensar em controle alimentar e o mundo conspira contra você, né? Mas estou aprendendo a me comportar nessas diversas ocasiões. Não é que não como nada, mas com certeza não relaxo, estou atenta as quantidades e qualidades do que como. E isso acho mais dificil do que simplesmente abolir tudo do cardápio. Porque depois do primeiro doce dá vontade de comer mais, ao invés, se você não come nada, vence aquele momento e depois passa. Mas como não quero apenas fazer dieta, quero me reeducar para a vida, então é mais empenho, né?

bom fim de semana pra todas! Hoje a noite vai rolar um cineminha!