-1,400kg

Gente tudo de bom poder postar este resultado! Adoro mesmo! E cada dia  contato que não tem segredo, faço minha cota de pontos diária e o resultado é este, não faço e o resultado não aparece. Então o inteligente é fazer, né?

bjs a todas

Sou Brasileira, com muito orgulho, com muito amooooor!!!

Gente, mesmo que muitos achem que o brasileiro só lembra que é brasileiro em ano de copa devo dizer que  tenho orgulho de ser brasileira! Já morei fora do Brasil e sei o que é saudades daqui, de me sentir à vontade no meu país!

Por isso, hoje vou torcer pela seleção! Só assisto futebol em ano de Copa, mas sou torcedora!!!

Boa sorte para o Brasil!

*Pipoca light de microondas 3 xícaras = 1 ponto!!!

Resultado da Semana

Gente! Tô super feliz com o resultado desta semana= - 1,300kg. Na primeira semana de recomeço no VP não eliminei nada e esta semana tive este resultado!! O difícil é que nesta semana tive já eventos, aniversários, confraternizações... não é fácil. Mesmo você se esforçando acaba caindo "de boca" em massas, pizzas, doces!

Mas acredito que este processo de como se comportar é super válido, é sempre uma aprendizagem!

Segue aqui uma dica: Pão light de Soja da Nutrella: 3 fatias = 1 ponto. Eu gosto mesmo é de pão integral, mas sempre é bom variar um pouco, né?

bjs e vamos em frente