E é isso que acontece comigo, vou e venho, engordo-emagreço em uma constante há 35 anos!! E nem adianta reclamar, né gente? Ou eu "enfio" na cabeça um outro estilo de vida, ou sucumbo a comida. Não gosto definitivamente da segunda opção. Ainda bem que a vida vai mostrando pra gente que precisa acordar, precisa reagir, precisa melhorar.
Ontem voltava da aula e pensava em tudo isto. O quanto preciso melhorar em tudo. O quanto preciso alimentar minha auto-estima, que é a fonte de ânimo para tudo na minha vida. Hoje minha auto-estima tá lá embaixo, e eu sempre mais chata, nervosa e mau-humorada. Não dá pra continuar assim.
Por isso tudo estou de volta com o propósito: A CADA DIA MELHOR
Cada dia melhor mulher
Cada dia melhor esposa
Cada dia melhor mãe
Cada dia melhor filha
Cada dia melhor profissional
Cada dia melhor estudante
Cada dia melhor amiga
....
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(vou completando a lista)
As vezes queremos ser Super Tudo e não conseguimos ser nada. Mas não podemos desistir.
Ontem recomecei com o livro Pense Magro. Gente, esse livro conversa comigo, entende meus pensamentos, o que se passa na minha cabeça e no meu estômago.
Ontem li o capítulo que fala de fome, desejo, vontade de comer. E como devo prestar atenção ao meu corpo antes, durante e depois de ingerir algo. Muito interessante, comecei a fazer este exercício ontem, mas vou fazê-lo por uns dias. É incrível como as vezes você acha que está com fome e o que você sente não tem nada haver com fome.
Hoje cedo continuei a leitura e o capítulo foi um super desafio: Ficar um dia sem almoçar. Ou seja, desafiar a fome, não ter medo dela, enfrentá-la e ver que você sobrevive. Gente, como sinto medo da fome, vocês não fazem ideia. To tentando me organizar para ver o dia que vou ficar sem almoço, quero que seja hoje, será que consigo???? Muito interessante este desafio.
Um beijo a toda blogsfera light, vocês são demais!
A cada dia melhor!
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