Olá Meninas! Como foram de findi! Eu fui bem, contando pontos! Minha geladeira e armário estavam totalmente vazios então sábado a tarde fui as compras. Tudo muito light e equilibrado. O meu desafio desta semana, além de anotar tudo e contar os pontos, será a variedade na alimentação. Já fiz a experiência que isso ajuda bastante no meu metabolismo.Por indicação de uma amiga encontrei uma barrinha deliciosa e com apenas 36kcal. Gente, eu adoro gergelim, mas essa barinha é muito saborosa!
Experimentem! Boa semana a todas!
Ju, que bom está animada com a contagem de pontos. Não deixe de anotar, é importante para conhecer seu organismo e ter certo controle de sua alimentação.
ResponderExcluirBarrinhas de cereal? Não consigo mais ingerir nenhuma, tomei pavor depois de tanto comê-las... :) Mas parece bem saudável essa aí! :P
Vai dar tudo certo e vamos lá para mais uma semana! Bjs
Oi Ju sim sim estou melhorando mas minha alimentação ta dificil chegar nos 20 pontos hj acho q chego...
ResponderExcluirLegale sta Barrinha tem em qualquer super mercado, ou só em algum lugar especial?
Parabens pelos seus 500 grs eliminados ...
Se formos pensar são dois potes de margarina que se foram...
Beijocas e um bom dia.......
Eu adoro essa barrinha
ResponderExcluirFlavita
http://saudeamais.zip.net/
Que bom que achou Ju,são uma delícia!!! Beijocas
ResponderExcluirJu, eles mudaram os livretos, mas na verdade só para 'variar' basicamente. Alguns alimentos (bem poucos) tiveram alteração de pontos, algumas coisas de comida chinesa, por exemplo. Detalhes, coisa pouca.
ResponderExcluirQualquer dúvida que tenha, me pergunte que tento ajudar olhando a pontuação no meu. Bjs e excelente dia!